La force de la pensée positive
Je te propose aujourd’hui de te mettre au calme, de t’installer confortablement, de choisir la position qui te soit la plus agréable possible et de te recentrer sur toi-même.
Je veux te proposer d’analyser ta ou tes pensées du moment. De faire une capture écran de ton mental là Ici et Maintenant et de voir ce qui se passe là-haut dans ton esprit.
Maintenant que tu as cette capture d’écran, je souhaite que t’invite à te focaliser sur ta respiration, inspire et observe le trajet de ce souffle qui vient alimenter tous tes organes, jusqu’à ton cerveau et expire en étant pleinement conscient de ce souffle qui ressort.
Ces pensées qui sont tiennes, que tu alimentes, parfois en boucle, qui les a logées dans ton esprit ?
Serait-ce une tierce personne ?
Ces pensées te permettent-elles de grandir ou au contraire te rendent-elles malheureux ?
Sache que tu es aux commandes de ta vie, de tes pensées, et tu es le seul à décider de ce que tu souhaites dans ta tête.
Connais-tu la force de la pensée positive ?
Je veux te confier un secret, le positif attire le positif !
Prends-en conscience et décide de ce fait de t’inonder, de te remplir de phrases, d’affirmations, de rêves positifs.
Cultive la pensée positive, et vois tous les changements positifs se manifester dans ta vie.
Soit prêt à accueillir toutes ces situations positives qui vont se présenter à toi.
Rappelle-toi tu crées ta réalité, ta vie, tu es en capacité de modifier ton destin.
Si tu as besoin d’aide pour te guider sur cette voie, la sophrologie peut t’apporter un soutien pour débuter cette belle aventure.
Yannick Bryan Théodore